• Устали от негативного фона собственных мыслей?
• Вам хотелось бы управлять своим настроением?
• Вы хотите передохнуть от тяжести навязчивых убеждений и начать мыслить по-новому?
• Вам надоел серый тон ваших дней и вы хотели бы поменять цвет ваших стекол, через которые вы смотрите на этот мир?
• Вам хочется найти кнопку «стоп» для негатива и изменить наконец ваше мышление?

Если вы ответили на хотя бы на 3 вопроса утвердительно – жду вас на своем практикуме «PRO МЫСЛИ»!

ТЕОРИЯ:
o Какие бывают виды мышления?
o В какие ловушки нашего мозга мы попадаем?
o Как на нас влияют когнитивные искажения и как с ними "распутаться"?
o Откуда берутся наши установки и как их изменить?
o Что скрывает наше подсознание и что с этим делать?
o Психологическое здоровье vs психологическая ригидность: основные компетенции

ПРАКТИКА:
o Работа с ограничивающими убеждениями
o Работа с автоматическими мыслями
o Замена негативных установок на созидающие

БОНУСЫ:
Гайд «Тревога: что делать? 7 шагов по преодолению»
Гайд «ГНЕВ: Инструкция по применению»
Вебинар "Цели, ценности и смыслы"
Вебмнар "Жизнестойкость"
Медитации, аудио- и текстовые файлы с дополнительными материалами по теме практикума