Наталья Тиховнова

Natalia

Paloma

Магистр психологии РПУ и University of East London

Прикладная психология и коучинг

Центр системной семейной терапии

записаться на консультацию

обо мне

Методы работы

С какими запросами работаю

Отзывы

Форматы консультаций

Методы и авторский подход:

Выбираю то, что подходит именно вам, чтобы вы получили не только решение задачи, но и свои внутренние опоры, смогли бы сделать шаг навстречу не только к собственным переменам, но и к внутренней свободе.

Выбираю то, что подходит именно вам, чтобы вы получили не только решение задачи, но и свои внутренние опоры, смогли бы сделать шаг навстречу не только
к собственным переменам,
но и к внутренней свободе.

Я работаю в интегративном подходе с акцентом на экзистенциально-аналитический, используя техники АСТ, схема-терапии, системно-семейной терапии, wingwave-коучинга, ЭФТ, арт-терапии, IMTT.

С какими запросами я работаю:

Деструктивные эмоциональные состояния

Проживание кризисов и стрессовых ситуаций

Повышение жизнестойкости

Потеря смыслов

Сложности с самооценкой

Проживание тяжелых периодов (развод, утраты, горе)

Подготовка к собеседованиям и переговорам (рус/англ)

Отношения с близкими

Прокрастинация, выгорание

Проблемы в отношениях

Созависимость

Тревога, депрессия

Обо мне

В психологию я пришла из бизнеса, имея более 15 лет управленческого опыта в финансовой сфере в международных компаниях (Россия, Польша, США) на позициях CFO.

С 2017 года работаю в помогающей профессии, чтобы поддерживать людей в поиске себя, новых смыслов и внутренней устойчивости.

Автор и соавтор трансформационных программ, модератор бизнес-сообществ (Клуб Первых, Лидеры России, А1, Эквиум и др.).

Я верю, что настоящая терапия начинается там, где возникает контакт двух человеческих душ. Где есть место для ваших сомнений, для вашей радости, для вашей злости и для вашей надежды. Где можно быть несовершенным, неидеальным, но по-настоящему живым.