онлайн курс
«Я люблю
начинается
с «Я»:
как жить и быть
в отношениях
с собой и с другими?»
онлайн курс
«Я люблю
начинается
с «Я»:
как жить и быть
в отношениях
с собой и с другими?»
«Начинается любовь с буквы «Я»!
И только с «Я».»
Роберт Рождественский
И только с «Я».»
Роберт Рождественский
онлайн курс
«Я люблю
начинается
с «Я»:
как жить и быть
в отношениях
с собой и с другими?»
«Я люблю
начинается
с «Я»:
как жить и быть
в отношениях
с собой и с другими?»
«Начинается любовь с буквы «Я»!
И только с «Я».»
Роберт Рождественский
И только с «Я».»
Роберт Рождественский
Этот курс для вас,
если
если
-
есть сложности с принятием себя -
не складываются личные отношения или самореализация -
если сложно выстраивать личные границы -
если есть напряжение в отношениях -
если вы не ощущает своего истинного Я -
если кажется, что вы давно ходите по кругу -
если вы давно ощущаете себя жертвой обстоятельств -
если вы часто переживаете то, что с вами случилось, но не видите как изменить свое отношение к этому
Что будет на курсе?
- 1Какие наиболее распространенные негативные сценарии бывают в отношениях мужчины и женщины?
- 2Ликбез о созависимости:
- Какие факторы влияют на формирование созависимости?
- Какие существуют объективные и субъективные признаки созависимости? - 3Почему одни люди больше склонны к созависимости, чем другие?
- 4Как выйти из негативного сценария в отношениях?
- 5Что такое здоровые отношения?
- 6Чем отличаются краткосрочные и долгосрочные отношения?
- 7Почему так сложно находится в живом пространстве «МЫ»?
- 8Как связаны сбои в отношениях с нехваткой собственного ресурса?
- 9Можно ли «побороть» состояние созависимости?
Какие практические знания вас ждут после прохождения курса
предпосылки формирования, признаки и симптомы проявления созависмых отношений и пути выхода из них
сценарии отношений в паре, осознание своей/их ролей и роли/ей партнера
понимание процесса формирования собственных личных границ и практические навыки по их выстраиванию
психологические интервенции по работе с ограничивающими убеждениями
понимание своего типа привязанности и как он влияет на сценарий отношений в вашей паре
понимание основ выстраивания здоровых отношений
осознание своего истинного «Я» и своих ресурсов
осознание ограничивающих убеждений и созависимых посланий, влияющих на поведение в отношениях
прояснение своей системы ценностей, работа с самооценкой
осознание того, насколько удовлетворяются ваши психологические потребности в отношениях и что можно с этим делать
построение своей стратегии по выходу из созависимости и созданию новых здоровых отношений
После прохождения курса
вы сможете
вы сможете
- 1осознать свои ограничивающие убеждения и теневые послания , которые влияют на поведение в отношениях
- 2осознать паттерны своего поведения в отношениях:
есть ли склонность к созависомости - 3осознать насколько вы находитесь в дисфункциональных / токсичных отношениях
- 4простроить свою систему ценностей и поработать со стабилизацией своей самооценки
- 5проработать свою стратегию выхода из дисфункциональных отношений к построению здоровых
- 6разрешить себе увидеть путь исцеления и сделать первые шаги по этому пути
КУРС ВЕДЕТ
Наталья Тихонова
Магистр психологии
wingwave коуч
Магистр психологии
wingwave коуч
Магистратура
Университета Восточного Лондона (University of East London), специальность «Прикладная Психология и Коучинг»
Магистратура
РПУ св. Иоанна Богослова
специальность «Психология»
Дополнительное образование:
«Центр системной семейной терапии»
«Основы консультирования семьи» (диплом о профессиональной переподготовке)
ICEEFT (The International Center of Excellence in Emotional Focused Therapy),
курс Эмоционально-Фокусированной Терапии (ЭФТ)
Ресурсный институт социальной практики,
программа «Психологическая работа с тревогой экзистенциально-аналитический подход», сертификат
Besser-Siegmund-Instituts,
курс по wingwave коучингу, сертификат
ИМАТОН, курс «Стратегии и техники стресс-менеджмента», сертификат
Спикер конференций «Women Who Matters», «Energy Woman»
Опыт работы на горячей линии психологической помощи. Консультирует на русском и английском языках
Университета Восточного Лондона (University of East London), специальность «Прикладная Психология и Коучинг»
Магистратура
РПУ св. Иоанна Богослова
специальность «Психология»
Дополнительное образование:
«Центр системной семейной терапии»
«Основы консультирования семьи» (диплом о профессиональной переподготовке)
ICEEFT (The International Center of Excellence in Emotional Focused Therapy),
курс Эмоционально-Фокусированной Терапии (ЭФТ)
Ресурсный институт социальной практики,
программа «Психологическая работа с тревогой экзистенциально-аналитический подход», сертификат
Besser-Siegmund-Instituts,
курс по wingwave коучингу, сертификат
ИМАТОН, курс «Стратегии и техники стресс-менеджмента», сертификат
Спикер конференций «Women Who Matters», «Energy Woman»
Опыт работы на горячей линии психологической помощи. Консультирует на русском и английском языках
Со-автор курсов
«Путь женщины: счастье быть собой»
« Лаборатория женского счастья»
Автор курса
«7 шагов по выходу из созависимых отношений
Область научно-психологических интересов:
✔️Экзистенциальная психология ✔️Психология личности
✔️Психология отношений
Специализация:
✔️Личностно-центрированная терапия
✔️Семейная системная терапия
✔️ЭФТ
✔️Wingwave коучинг
✔️Арт-терапия
Направления работы:
✔️Деструктивные эмоциональные состояния (wingwave, арт-терапия)
✔️Ограничивающими убеждения
✔️Проживание кризисов
✔️ Работа со стрессом
✔️ Повышение жизнестойкости
✔️ Проблемы в отношениях в парах
✔️ Эмоционально-фокусированная супружеская терапия
✔️ Созависимые отношения
«Путь женщины: счастье быть собой»
« Лаборатория женского счастья»
Автор курса
«7 шагов по выходу из созависимых отношений
Область научно-психологических интересов:
✔️Экзистенциальная психология ✔️Психология личности
✔️Психология отношений
Специализация:
✔️Личностно-центрированная терапия
✔️Семейная системная терапия
✔️ЭФТ
✔️Wingwave коучинг
✔️Арт-терапия
Направления работы:
✔️Деструктивные эмоциональные состояния (wingwave, арт-терапия)
✔️Ограничивающими убеждения
✔️Проживание кризисов
✔️ Работа со стрессом
✔️ Повышение жизнестойкости
✔️ Проблемы в отношениях в парах
✔️ Эмоционально-фокусированная супружеская терапия
✔️ Созависимые отношения
Тарифы
Специальные условия при предворительной записи на декабрь 2024
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
Доступно 7 мест
- 9 уроков программы (доступ на 2 месяца)
- общение в телеграмм-чате
- 3 вебинара с вопросами и ответами Наталии Тихоновой
- конспекты уроков, текстовые и аудио- материалы
С ПОДДЕРЖКОЙ
Доступно 5 мест
- 9 уроков программы (доступ на 4 месяца)
- общение в телеграмм-чате
- 3 вебинара с вопросами и ответами Наталии Тихоновой
- конспекты уроков, текстовые и аудио- материалы
- обратная связь по домашним заданиям в личном кабинете участницы
- запись вебинара «Фигура отца в жизни женщины»
- запись вебинара «Путешествие героини»
- запись вебинара «Что такое женственность?»
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
Доступно 3 места
- 9 уроков программы (доступ на 6 месяцев)
- общение в телеграмм-чате
- 3 вебинара с вопросами и ответами Наталии Тихоновой
- конспекты уроков, текстовые и аудио- материалы
- обратная связь от Наталии Тихоновой по домашним заданиям в личном кабинете участницы
- запись вебинара «Фигура отца в жизни женщины»
- запись вебинара «Путешествие героини»
- запись вебинара «Что такое женственность?»
- 2 сессии с Наталией Тихоновой
Отзывы моих клиентов
Как будет проходить онлайн курс
Записи занятий доступны в течение 3-х месяцев
Встречи онлайн в Zoom еженедельно по четвергам в 11:00 в течение 1.5 месяцев
поддерживающий чат в телеграмм - канале
диагностические тесты и домашние задания в телеграмм канале
Важно!!!
Группа ограничена всего 20 участницами!
Каждую встречу мы будем отрабатывать теоретические знания на практических управлениях и тестах. Рассчитаете свое время, чтобы подарить себе этот курс с живым участием в каждой онлайн встрече!
Начало курса декабрь 2024 года
Каждую встречу мы будем отрабатывать теоретические знания на практических управлениях и тестах. Рассчитаете свое время, чтобы подарить себе этот курс с живым участием в каждой онлайн встрече!
Начало курса декабрь 2024 года
